Szczęśliwa kobieta z Ajurwedą

Szczęśliwa kobieta z Ajurwedą

Początek zajęć: 24 września 2025
KAŻDA OSTATNIA ŚRODA MIESIĄCA, godz. 17:00 – 19:00

Zajęcia prowadzi Izabela Myk-Zaradniewicz – konsultantka ajurwedy I i II stopnia u dr PartapaChauhana instytut JivaAyurveda, absolwentka podyplomowych studiów „Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia” na Górnośląskiej Wyższej Szkole w Katowicach, instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga (Joga Akademicka w Częstochowie, prof. Janusza Szopa), nauczycielka jogi yin, jogi nidry oraz jogi dla dzieci – kursy nauczycielskie, instruktorka w zakresie technik relaksu, uważności, koncentracji, pranajamy i medytacji (Pracownia Jogi – Maciej Wielobób).

W programie spotkań: podstawy ajurwedy, dosze, określanie prakriti i vikriti, dinaczarja, guny; zalecenia zdrowotne dla dosz; nauka automasażu ciała, twarzy, głowy; joga dla twarzy, olejowanie włosów i paznokci; zabieg Garshana (szczotkowanie ciała), przygotowywanie ziół dedykowanych dla dosz; przygotowywanie herbat leczniczych, antyama (mieszanka ziołowa na trawienie) – naturalne kosmetyki, zdrowe słodycze oraz oczyszczanie i potrawy oczyszczające (kiczeri, ghee).

Opłata za spotkanie wynosi 140 zł
Zapisy i rejestracja na zajęcia https://jck.systemzajeciowy.pl/

Więcej informacji pod nr telefonu 75 755 37 70 oraz 695 449 389