REGION, Stare Bogaczowice: Joga na trawie

Poznaj fantastyczną formę odpoczynku i poznania siebie poprzez ćwiczenia i medytacje - środa, godz. 18:00, wstęp wolny, miejsce: Orlik/zielona trawa.

Korzyści, jakie płyną z jogi kundalini:

- wewnętrzny spokój i samoakceptacja,
- wiara w siebie i swoje możliwości,
- pozbycie się negatywnych myśli,
- poczucie harmonii i jedności ze światem i z innymi ludźmi
- usprawnienie i uelastycznienie ciała,
- lepsze krążenie i dotlenienie,
- zwiększona odporność,
- redukcja stresu.