Pasjonaci biegania z Wałbrzycha i okolic mają kolejne powody do radości – ruszają otwarte treningi przygotowujące do Toyota EKO Półmaraton Wałbrzych 2025, który odbędzie się 24 sierpnia. To świetna okazja, by wspólnie z innymi pasjonatami sportu wejść w rytm regularnych treningów, poprawić formę i… poczuć atmosferę zawodów jeszcze zanim wybrzmi pierwszy sygnał startu!
Treningi odbywają się w każdy czwartek o godz. 19:00, a miejscem zbiórki jest dobrze znany wałbrzyszanom Aqua Zdrój. Spotkania są całkowicie otwarte i bezpłatne – nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść w stroju sportowym i z dobrym nastawieniem.
– Chcemy, żeby każdy poczuł, że bieganie jest dla niego – niezależnie od poziomu zaawansowania – mówi Paulina Kotfica-Gucwa, koordynatorka i trenerka prowadząca treningi z ramienia Fundacji The Sport. – Nasze zajęcia są dla wszystkich: tych, którzy dopiero zaczynają swoją biegową przygodę, i tych, którzy mają na koncie dziesiątki kilometrów. Nikogo nie zostawiamy z tyłu, każdy dostaje wsparcie i porcję dobrej energii – dodaje.
Podczas treningów uczestnicy mogą liczyć na pomoc doświadczonych trenerów, którzy podpowiedzą, jak mądrze budować formę, jak pracować nad techniką biegu i jak unikać kontuzji. Nie zabraknie też czasu na luźniejsze rozmowy, wymianę doświadczeń czy wspólne rozciąganie po treningu.
Warto przypomnieć, że Toyota EKO Półmaraton Wałbrzych to nie tylko klasyczny dystans 21,1 km. Organizatorzy przygotowali dystanse dla każdego – także dla tych, którzy dopiero wkraczają w świat biegania. W programie są biegi na 10 km, 2,5 km, sztafety, a także zawody dla dzieci. To wydarzenie rodzinne i sportowe zarazem – z dużą dawką emocji, pozytywnej rywalizacji i lokalnego klimatu.
– Chcemy pokazać, że bieg nie musi być wyścigiem z czasem, ale może być wspólnym świętem ruchu – podkreśla Paulina Kotfica-Gucwa. – Czwartkowe treningi mają pomóc w przygotowaniach, ale też stworzyć społeczność ludzi, którzy chcą coś zrobić dla siebie. I przy okazji dobrze się bawić.
Nie trzeba wiele – wystarczą wygodne buty, odrobina motywacji i gotowość, by wyjść z domu. Resztą zajmą się trenerzy i atmosfera, która – jak zapewniają uczestnicy poprzednich edycji – jest nie do podrobienia.
Startujesz w półmaratonie? A może dopiero rozważasz zapis? Przyjdź w czwartek 10 lipca o 19:00 pod Aqua Zdrój i przekonaj się, że bieganie w grupie naprawdę dodaje skrzydeł.
